Gestion des Emotions au travail

Les émotions, à la fois complexes et familières, sont une des composantes les plus importantes du règne animal. Composées d’éléments biologiques, moteurs, environnementaux, personnels et sociaux, elle sont au détroit de notre compréhension ou de notre incompréhension de l’autre.

Toute la journée, au sein de nos foyers ou dans le monde de l’entreprise, nous sommes confrontés aux émotions de nos congénères mais également de nos propres états. De manière positive ou négative, les émotions sont responsables de nos plus beaux moments de vie mais également des plus difficiles.

Si la plupart du temps, nous semblons être en accord, ou dans « notre bon droit » face à nos propres émotions, il est parfois bien compliqué de faire entendre à l’autre nos ressentis ou de comprendre les siens.

De plus, certaines personnes semblent dénuées d’émotions et a contrario d’autre entrent dans une empathie profonde en ayant la sensation d’entrer en contact direct avec l’émotion d’autrui comme si cette émotion lui appartenait réellement. Néanmoins, au sein de l’entreprise, il est primordial afin de se protéger soi-même et de répondre aux sollicitations professionnelles de la manière la plus objective et sereine possible. De la même façon, il est important de savoir comprendre et maîtriser ses emotions afin de pouvoir exécuter son travail, sa mission d’une manière sereine et objective en privilégiant le ici et maintenant. Il en va réellement du bien-être au sein de l’entreprise et de l’entreprise elle-même.

OBJECTIF DE LA FORMATION: 

Durant cette formation, nous tâcherons de définir ce qu’est une émotion d’un point de vue psychologique et physiologique. Comment elle se déclenche et pour quelle raison elle s’exprime différemment d’une personne à l’autre. Vous apprendrez à gérer vos propres émotions comme vous apprendrez à gérer et à recevoir celles des autres.

CONTENU DE LA FORMATION:

  • qu’est ce qu’une émotion ?

– définition

– sentiment, ressenti, sensation, perception

  • la naissance de nos émotions

– caregivers

– holding

  • Biologie, sociabilité et empathie

– emotions de base, emotions secondaires, emotions authentiques et parasites

– notre biologie et nos émotions

– naissance de l’empathie

  • notre carte du monde comme référence
  • Les émotions comme levier de motivation

– la systémie et la position méta

– les valeurs propres et communes

METHOLOGIE DE LA FORMATION:

Durant cette formation, nous alternons connaissances théoriques et exercices pratiques.

DUREE DE LA FORMATION: 

La formation a une durée de 1 jour, soit 7 heures

PRIX: 250 € Net par personne en Inter

1350 Net (12 personnes) en Intra

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